108 pensées et postures

Avec Yoga au fil des jours, jamais l’adage « un corps sain dans un esprit sain » n’a été si vrai. Découvrez 108 pensées philosophiques, associées à des postures de yoga faciles à réaliser soi-même, pour soulager vos maux spirituels et physiques, mais également doper votre bien-être.

Ouvrez vos sens et trouvez l’harmonie, en adoptant une routine simple qui vous apportera forme et bonne humeur.