CHARLES GILLES-COMPAGNON s'est lancé sur YouTube en 2012 avec une idée simple : reproduire nos recettes fast-food préférées avec des ingrédients sains. Le succès a été immédiat, et il totalise aujourd'hui plus de 3 millions de followers sur YouTube. Passionné de musculation et créateur de délicieuses recettes saines, il nous révèle dans ce livre tous ses secrets pour garder la ligne et le plaisir de manger !
